Het triatlonseizoen is weer in volle gang en vanuit MoveToo wordt er deelgenomen aan diverse (divisie) wedstrijden. Er wordt hard getraind en met resultaat. De vraag die dan vaak rijst is: “hoe kan ik mijn prestaties verbeteren?”. En aan wie kun je dit beter vragen dan een professioneel triatleet? In dit geval aan de huidig nationaal recordhouder (sub-8 uur) Evert Scheltinga.
Vanochtend 10:00 uur, locatie de Kogelvanger in Breda, vond de workshop met Evert plaats.
Vanaf de openingszin een bijzonder en inspirerend verhaal. Behalve zijn indrukwekkende trainingsschema en behaalde resultaten ook voldoende tips voor de aanwezige amateur triatleten van het MoveToo Triatlonteam.
Niet alleen vertelde Evert over hetgeen er nodig is om de fysieke inspanning te leveren, samengevat keihard trainen en een goed voedingspatroon, maar ook hoe je omgaat met de mentale aspecten van de mooie sport die wij beoefenen. En dan is het ook mooi om van hem te vernemen dat het ongeacht je “status” als sporter een geweldige prestatie is die je levert. Zowel op de dag van de wedstrijd maar vooral de weg ernaartoe. Dan is een mooie eindtijd geen doel op zich.
Zwemclinic
Na een uur van inspiratie en de nodige vragen was het tijd om aan de slag te gaan in de Galderse Meren. En dat was genieten!
Behalve de zeer aangename temperatuur van het water was de clinic die Evert verzorgde voor iedereen van meerwaarde. Techniek, techniek en nogmaals techniek vormen de basis van een goede zwemprestatie. Ook dit werd weer eens duidelijk toen Evert ogenschijnlijk moeiteloos door het water gleed. Na een aantal uitdagende oefeningen sloten we deze fantastische ochtend af met een “wetsuit wissel wedstrijd”: Een korte zwemsprint en dan zo snel mogelijk je wetsuit uit. Want ook tijdens de wissel kun je waardevolle seconden winnen.
Over Evert Scheltinga
(bron: evertscheltinga.nl)
Evert Scheltinga (Huissen, 1987) is een professionele long-distance triatleet, die onderdeel uitmaakt van Team4talent. Vanaf zijn dertiende tot 2014 nam hij succesvol deel aan sprint-, kwart- en Olympische triathlons. Hij werd dan wel een aantal keren Nederlands Kampioen, internationaal gezien merkte hij dat hij de topsnelheid voor het korte werk onvoldoende in zich had. Na de voorzichtige ontdekking dat het lange werk hem meer op het lijf is geschreven, debuteerde hij in 2014 op de halve afstand.
De puzzelstukjes vielen direct op zijn plek. Na drie jaar deed Scheltinga er nog een schepje bovenop door zich in te schrijven voor zijn eerste full-distance triathlon. Met succes: toen Scheltinga tijdens het EK Ironman in Frankfurt achtste werd en verrassend dicht bij de ‘magische’ acht uur grens kwam, voelde hij dat er nog meer in zat. Het nieuwe doel was duidelijk: een sub-8 finisher worden én het nationaal record van Jan van der Marel (1999) proberen te verbreken.
In september 2021 lukte dat: Scheltinga pakte een vierde plaats op het WK Long Distance in Almere en noteerde een finishtijd van 7:49:32 uur.
